Enfado, Frustración, Agravación, Las tres son emociones comunes que experimentan las mujeres y hombres que intentan lograr un crecimiento del cabello más rápido, y con razón, siempre tratamos de encontrar consejos probados que se jactan, pero en realidad no hacen lo que se espera que hagan.
El crecimiento del cabello es un territorio complicado lleno de trampas de arenas movedizas que debemos evitar. Primero, tiene los productos de «crecimiento milagroso del cabello» que prometen pulgadas de crecimiento en solo unas pocas semanas. Luego, está la abrumadora cantidad de «consejos para el crecimiento rápido del cabello» no comprobados.
Todos estos hacen más daño que bien y nunca están a la altura de su potencial.
¡Pero también tenemos buenas noticias! De hecho, es posible un crecimiento del cabello más rápido. Y se puede lograr de forma natural sin invertir grandes cantidades de tiempo o dinero, y sin riesgo de dañar tu cabello.
Muchos científicos han realizado investigaciones sobre el crecimiento del cabello y han descubierto que el crecimiento del cabello es posible con una dieta saludable que proporcione las proteínas adecuadas al cabello.
Por lo tanto, su prioridad número uno al tratar de hacer crecer su cabello debe ser comer bien. Asegúrese de tomar también los suplementos, especialmente la vitamina A, que es esencial para el crecimiento del cabello y las uñas.
A continuación, le proporcioné una lista de las quince formas más populares y efectivas de hacer crecer su cabello más rápido naturalmente.
Utilice tantos de estos como sea posible y tendrá una excelente oportunidad de ver finalmente los resultados que ha estado buscando.
Remedios dietéticos naturales para el crecimiento rápido del cabello
Dieta rica en proteínas
Su cabello se compone de queratina, un aminoácido cargado de proteínas que se ha descubierto que estimula el crecimiento del cabello. Esto significa que cuanta menos proteína consume, menos queratina crea su cuerpo. Aumente su ingesta diaria de proteínas y acelerará el crecimiento del cabello.
Vitaminas prenatales
Las vitaminas prenatales contienen biotina, hierro y ácido fólico en mayor cantidad que las vitaminas tradicionales. Estos minerales están relacionados con un crecimiento del cabello más rápido y un cabello más fuerte.
Cisteína
La cisteína es otro aminoácido que algunas investigaciones creen que puede ayudar a que el cabello crezca más rápido. Es un antioxidante que se encuentra en alimentos ricos en proteínas. Seguir una dieta rica en proteínas aumentará naturalmente la ingesta de cisteína. También se encuentra en ciertos productos de trigo, como granola, salvado de avena y cuscús.
Remedios naturales para la prevención de daños para un rápido crecimiento del cabello
Reducir el lavado del cabello
Lavarse el cabello a diario hace más daño que bien. Los ingredientes de los champús eliminan los aceites naturales del cabello, lo que puede retardar el crecimiento del cabello. Lavarse cada dos días debería ser un buen punto de partida.
Recortes regulares
Si bien el corte en sí no hace que el cabello crezca más rápido, previene las puntas abiertas y las roturas, las cuales pueden sabotear el crecimiento del cabello y disminuir su apariencia. Apunta a un corte de cabello cada seis a ocho semanas y verás el resultado.
Mueve tu cabello hacia abajo
Sí, lo leiste bien. Pasar el cabello por encima de la cabeza y dejarlo colgar por un período corto de tiempo todos los días puede acelerar el crecimiento del cabello. Hacerlo durante 3-5 minutos cada día aumenta el flujo sanguíneo a su cabello, lo que aporta nutrientes y oxígenos adicionales que promueven el crecimiento del cabello.
Niveles de estrés más bajos
Se ha descubierto que el estrés interrumpe el ciclo de crecimiento natural del cabello. Y cuanto más estrés tenga, más lenta será la tasa de crecimiento. Las formas efectivas de reducir sus niveles de estrés incluyen la meditación, dormir más y respirar profundamente.
Peinar cuando esté mojado
Los cepillos son nuestros mejores amigos, pero cuando nuestro cabello está mojado, es necesario que salga el peine de dientes anchos. Los cepillos más gruesos pueden dañar y romper el cabello mojado, mientras que los de dientes anchos son mucho más suaves.
Tratar con cuidado
Presta atención a la protección de tu cabello en todo momento. Evite el calor tanto como sea posible. Pase sus manos suavemente a través de él. Evite jugar con él. Cuanto mejor sea la condición de tu cabello, más rápido crecerá.
El siguiente video muestra algunos remedios caseros para el crecimiento del cabello.
Remedios de tratamiento natural para el crecimiento rápido del cabello
Tratamientos con aceite caliente
Los tratamientos con aceite caliente son muy efectivos para estimular el crecimiento del cabello. El aceite de ricino y el aceite de coco se reconocen con frecuencia como las mejores opciones.
Tratamientos de clara de huevo
Las vitaminas y minerales que se encuentran en las claras de huevo se han relacionado durante mucho tiempo con un crecimiento más rápido del cabello. Solo asegúrate de quitar las yemas primero.
Tratamientos a base de hierbas
Los tratamientos a base de hierbas se pueden usar como enjuagues para el cabello para ayudar a estimular el crecimiento del cabello. El romero es uno de los favoritos entre los usuarios debido a su capacidad inherente para estimular los folículos pilosos.
Jugo de aloe vera y cebolla
El aloe vera ayuda a eliminar el exceso de sebo, una sustancia secretada por las glándulas del cabello que está relacionada con un crecimiento más lento del cabello. También ayuda a aumentar la circulación sanguínea. El jugo de cebolla es rico en azufre y estimula los folículos pilosos para promover un crecimiento más rápido del cabello.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana hace un par de cosas importantes para promover un crecimiento más rápido del cabello. Primero, estimula naturalmente los folículos pilosos. Dos, mantiene un nivel de pH equilibrado en su cabello, lo cual es importante para eliminar la acumulación de productos de peinado y prevenir daños adicionales.
Ejercicio
Si bien no es un tratamiento para el cabello real, el ejercicio es un contribuyente muy poderoso para un crecimiento más rápido del cabello. Aumenta significativamente el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, lo que proporciona más oxígeno y nutrientes, los cuales brindan «cosas buenas» que estimulan el crecimiento en las raíces del cabello.
